Curso de Mindfulness e Compaixão para a Saúde - MBPM, de Respira Vida Breathworks

- CURSO PRESENCIAL DE 27/09/2021 a 22/11/2021, COM UM ENCONTRO POR SEMANA, TODA SEGUNDA-FEIRA, DAS 19:00h às 21:30 h.

- O Programa: Mindfulness para a Saúde MBPM®, tem como objetivo ajudá-lo a gerenciar enfermidade e dor, como também o estresse que frequentemente surge nessas circunstâncias difíceis.

- Além disso, aprenderemos a desenvolver qualidades essenciais para amar a vida e florescer, como compaixão, bondade, equanimidade, aceitação, empatia, apreço, curiosidade, serenidade, perspectiva, autocompaixão, conexão, clareza…

- Numerosos estudos clínicos revelam que a meditação mindfulness pode ser tão efetiva quanto os analgésicos para a gerenciar a dor e pode melhorar o sistema natural de cura do corpo.

- Mindfulness também pode ajudá-lo a reduzir estresse, ansiedade, depressão, irritabilidade, esgotamento e insônia que surgem associados à dor e doença crônicas.

  • Vantagens
  • Detalhes

- Instrutoras certificadas internacionalmente por Respira Vida Breathworks;

- Os participantes receberão Certificado da Respira vida Breathworks.

- Programa psicoeducativo;

- Realizado em grupo durante oito semanas, sendo um encontro por semana;

- Segue os padrões de qualidade da UK Network; e

- Baseado em evidências científicas e nas práticas contemplativas.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Ordylette Gomes Penque
3 Anos Hotmarter

Professora com Certificado Internacional, Espanha, Inglaterra, Brasil, pelo Respira Vida Breathworks Espanha para o curso MBPM - Mindfulness e Compaixão para a saúde. Também tem formação pelo Centro Mente Aberta e UNIFESP- Universidade Federal de SP em MBPH, Mindfulness para a Qualidade de Vida e Redução do Estresse. Fundadora do Espaço Metta de Meditação Vipassana (2010) e do Meditativa, Espaço especializado em Mindfulness. Tem formação acadêmica em Economia, Mestrado em Desenvolvimento Local e Humano. Atualmente dedica-se exclusivamente para as práticas meditativas e Mindfulness.

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