Curso de Mindfulness para Prevenção de Reatividade

Es​te curso vai te ajudar a manejar as suas emoções. Serão 9 semanas pra você desenvolver a habilidade de entender e lidar com as suas emoções através das práticas de mindfulness. Nessa jornada, você será guiada(o) e amparada(o) por três Psicólogas: Marília Souza, instrutora de mindfulness, Dra. em Saúde e Comportamento; Kyara Aguiar, mestranda em Psiquiatria e Ciência do Comportamento; e Julia Bilhalva, mestranda em Saúde e Comportamento. Os encontros ocorrerão uma vez por semana, segunda-feira às 19h e terão duração de 2 horas. ​

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Mariana Dias Cabelleira
3 Anos Hotmarter

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