Curso de Preparação Física para o Jiu-Jitsu

O CURSO DE PREPARAÇÃO FÍSICA PARA O BJJ

O curso de preparação física para o BJJ!

É um curso teórico prático com foco na parte prática para elevar e melhorar sua condição física.

O curso é focado nas qualidades físicas específicas do jiu-jitsu promovendo aos participantes melhoria do condicionamento cardiovascular,

força, resistência, potência e flexibilidade.

O curso é voltado para todos os praticantes independentemente do nível de rendimento.

O curso conta com os exercícios específicos para guardeiros e passadores, assim como posições em pé para que os praticantes consigam melhorar

as quedas.

Tudo isso com uma linguagem simples, prática, objetiva e de fácil entendimento para todos.

Para os profissionais de educação física o curso conta ainda com toda parte acadêmica teórica referenciada com os autores dos quais o conteúdo do curso foi retirado.

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Conteúdo do curso (100% digital)

Conheça melhor quem criou o conteúdo

CDPD - Centro de Desenvolvimento e Pesquisa em Desporto
4 Anos Hotmarter

Em 2008, Orlando Folhes fundou o CDPD. O objetivo foi atuar no mercado desportivo fornecendo métodos, informações atuais e relevantes existentes no segmento de Treinamento Desportivo. Hoje entregamos de forma completa, partindo do planejamento até a sua execução, um plano de treinamento personalizado para qualquer objetivo que tenha.

Breve Currículo!

Licenciatura Plena em Educação Física

Especialização em Fisiologia do Exercício

Especialização em Metodologia Científica do Treinamento Desportivo - Cuba

Mestre em Treinamento Desportivo

Doutor em Ciência do Desporto

Faixa Preta de Judô

Bronze no Mundia de Wrestling - Bulgária

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