Curso de Yoga para Iniciantes - Do Zero ao Básico

Esta opção é para você que não sabe nadinha de Yoga.

Eu vou te ensinar tudo do zero ao básico!

Com o Pacote do Zero ao Básico, você aprenderá ajustes básicos e necessários para praticar as aulas de Yoga.

Comprando o Pacote de aulas do Zero ao Básico, você terá sempre à sua disposição na Hotmart, as 6 videoaulas do pacote! Podendo acessá-las quando quiser pela plataforma.

O Pacote Do Zero ao Básico da Bruna Paludetti será sempre seu! Um suporte para acessar sempre que precisar e relembrar as posturas básicas, e claro, os meus direcionamentos práticos e cheios de energia que vão te ajudar a melhorar os seus movimentos.

Aulas:

1 APRENDENDO AS POSTURAS BÁSICAS DE FORÇA

2 APRENDENDO AS POSTURAS BÁSICAS DE FLEXIBILIDADE

3 SURYA A e B (SAUDAÇÃO AO SOL)

4 SEQUÊNCIA DOS GUERREIROS

5 FLEXIBILIDADE DE QUADRIL

6 FORTALECIMENTO DE MEMBROS SUPERIORES

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Bruna Paludetti
2 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Prazer, sou a Bruna Paludetti.

Fui praticante de Yoga por alguns anos antes de me formar professora pela Montanha Encantada (YOGA ALLIANCE), em 2016. Me especializei em Vinyasa Yoga, que é um estilo de yoga que trabalha o movimento sincronizado com a respiração.

Além do Vinyasa já ser um estilo de yoga com mais intensidade, desde sempre eu tive interesse por posturas desafiadoras e desenvolvi um método para ensinar os praticantes a construir ao longo do tempo a sua postura desejada, mesmo que seja uma postura desafiadora.

Com uma didática empolgante e exclusiva, eu gosto de ensinar ajustes e alinhamentos de cada postura, mostrando a maneira correta e também como não se deve fazer, para você se autocorrigir na prática. Minha missão é fazer com que a(o) aluna(o) dê o seu melhor dentro de suas limitações, ensinando do básico ao avançado.

Hoje, disponibilizo diversos conteúdos online para que minha metodologia chegue cada vez mais longe, e trazendo mais adeptos e apaixonados pela prática.

Perguntas Frequentes

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