Mentoria em yoga

Essa mentoria em Yoga é para você que sente dores no corpo ao fim do dia, principalmente no pescoço, nos ombros e nas costas causados em sua maioria por estresse e ansiedade ou pros processos inflamatórios ou infecciosos em seu organismo. E como as posturas de yoga estão direcionadas ao treino de mobilidade, flexibilidade, equilíbrio e força, nós promovemos uma espécie de massagem entre as vértebras e alinhamos as postura. São trabalhados tendões, articulações e partes do corpo normalmente negligenciadas, como as mãos, os pés, o pescoço e os punhos. Em todas as nossas práticas são realizados exercícios para aliviar as áreas mais tensas na maioria das pessoas: pescoço, ombros, costas e quadris (incluindo ciático). E durante a mentoria, são levadas em consideração as limitações individuais dos alunos e o que desejam desenvolver.

Termo obrigatório:

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”