Curso Minha Dieta Flexível [R]

Neste programa você vai aprender comigo, Anna Lou, tudo que precisa saber para aplicar a dieta flexível na sua rotina: o que são macronutrientes, o que é a contagem de macros, como calcular suas necessidades de acordo com seus objetivos, como avaliar seu progresso e fazer ajustes.

E o mais importante: como ATINGIR e MANTER seus resultados. Sem rebote e efeito sanfona.

Isso tudo com uma boa relação com a comida, sem terrorismo nutricional, sem restrições desnecessárias, de forma saudável e equilibrada, incluindo seus alimentos favoritos.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Anna Lou Nutri
4 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

- Nutricionista formada na UnB.

- Pós Graduada em Nutrição Esportiva Funcional.

- Licensed Dietitian nos EUA

- CISSN certified sports nutritionist

- iN3 Nutrition Coach

- Precision Nutrition Coach

- ACE Health Coach

Trabalho com nutrição clínica e esportiva desde 2008, com experiência no âmbito hospitalar (Secretaria de Saúde do DF), nutrição em cirurgia bariátrica, nutrição para o emagrecimento e nutrição.

Minha missão é melhorar sua vida por meio de uma alimentação equilibrada e descomplicada, sem terrorismo e modismo nutricional, te ajudando a consolidar bons hábitos que virem um estilo de vida. Só assim podemos ter resultados sustentáveis, que irão transformar de forma permanente sua saúde e autoestima.

Perguntas Frequentes

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