Curso Pilates Solo Clássico

Curso de Pilates solo clássico completo, 34 exercícios de Joseph Pilates + videoaula de cada exercício + E-book interativo. Curso voltado para profissionais de Educação Física e amantes do Método Pilates.

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Francisco Antonio de Oliveira
10 Anos Hotmarter

Curso de Pilates solo clássico completo, 34 exercícios de Joseph Pilates + videoaula de cada exercício + E-book interativo. Curso voltado para profissionais de Educação Física e amantes do Método Pilates.

Através desse curso você obterá informações e técnicas necessárias para a execução correta de cada exercício, bem como contará com suporte e tira dúvidas.

Benefícios: Melhora na condição física e mental, aumento da flexibilidade muscular, melhora a respiração, alívio de dores: na coluna, quadril e joelhos,

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