MÉTODO TDR: DESAFIO 60 DIAS DE DETOX E REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

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Confere o que você vai aprender:

E-books:

- Desafio 60 dias, sendo 7 dias de detox e 53 dias de reeducação alimentar com acompanhamento e plano alimentar disponibilizado pela Nutri Jamylle Sevalho

- Tudo sobre reeducação alimentar e detox

- Planejamento, foco, disciplina e gestão do tempo

- A importância de fazer a comida em casa, compras, pesagem, montagem, congelamento e descongelamento das refeições.

- Planejamento das refeições para a sua semana

Vídeos:

- Treino em casa com o personal Elias Santiago

+ SUPER BÔNUS de suporte on-line da equipe TDR por 60 dias (INCLUSO NUTRIÇÃO)

MATERIAL:

Planilha planejamento semanal

Placar da disciplina

Mural dos objetivos

Planilha compras

Planner semanal

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“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

“Esse curso é comercializado com apoio da Hotmart. A plataforma não faz controle editorial prévio dos produtos comercializados, nem avalia a tecnicidade e experiência daqueles que os produzem. A existência de um produto e sua aquisição, por meio da plataforma, não podem ser consideradas como garantia de qualidade de conteúdo e resultado, em qualquer hipótese. Ao adquiri-lo, o comprador declara estar ciente dessas informações. Os termos e políticas da Hotmart podem ser acessados aqui, antes mesmo da conclusão da compra."

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Julia Dias Nobre
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