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Programa de condicionamento físico voltado ao público feminino. Desenvolver a auto estima, o condicionamento físico e conquistar o peso desejado.

Treinamento desenvolvido para treinos em casa com e sem uso de materiais.

Os resultados podem variar dependendo de cada organismo e da dedicação de cada aluno

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Serena Porto
2 Anos Hotmarter

Ajudo mulheres a recuperarem a auto estima através de um programa de atividades físicas em casa.

Vamos conquistar juntas a sua transformação??

Acredito muito no poder da atividade física e hoje se tornou requisito principal para melhorar a sua energia e disposição, recuperar a auto estima, construir um corpo mais bonito, ser exemplo a seguir pelo filhos, aumentar a longevidade, se sentir mais leve e bonita.

Com apenas alguns minutos por dia você consegue tantos benefícios e pode se aproveitar muito disso.

Ótimos treinos!!!

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