Da casa da nutri para a sua! Cardápio e receitas aos adeptos à Low Carb!

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Esse e-book foi pensado e elaborado através da necessidade dos adeptos à Low Carb por variedade de ingredientes e sabor nas preparações das refeições diárias, porém sem seguir dieta quantitativa e sim apenas uma programação da rotina da alimentação. Acredite o sucesso de uma alimentação saudável é o planejamento dela.

Ele possui 2 cardápios semanais com o planejamento e suas respectivas receitas das refeições principais como o almoço e jantar (São 46 incríveis receitas).

Além desse planejamento maravilhoso a nutri através da sua bagagem nesses quase 10 anos de atuação, montou dicas e informações de como higienizar e armazenar os alimentos, congelamento e descongelamento, prazo de alimentos congelados, safra dos alimentos e prazo de validade de alimentos refrigerados.

Todas as receitas foram criadas ou adaptadas por mim @nutrifernandagodoyfarto e claro todas foram testadas e aprovadas por mim e por seletos paladares como os dos meus filhos Belli e Luca hehe, ou seja, se as crianças gostaram é porque é bom mesmo!

Esse cardápio é usual para a família toda! Esse e-book não visa nenhum tratamento nutricional de emagrecimento ou de alguma patologia associada a hábitos alimentares.

Para esses fins consulte um profissional habilitado em Low Carb.

VantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Fernanda Godoy Farto
2 Anos Hotmarter

Nutricionista, mãe, esposa, amante dos esportes, e de gargalhas espalhafatosas,

muito prazer essa sou eu, a Fernanda!

Cozinho desde sempre, alias tudo que faço voltado aos meus hábitos saudáveis eu

faço desde sempre. Sim! Desde muito pequena tive esse estilo de vida.

Há quase 10 anos trabalho como Nutricionista, possuo 3 pós-graduações, Clínica,

Esportiva e Estética e em andamento Psicologia em comportamento alimentar.

Porem desses quase 10 anos, os últimos 4 mudei totalmente a linha de trabalho ou

seja agora trabalho com aquilo que mais acredito funcionar em uma vida moderna e

cheia de doenças devido essa mesma vida. Sou muito realizada com essa

escolha que traz a cura de tantos problemas de saúde.

O e-book já estava no forno há algum tempo porque gosto de fazer tudo muito

personalizado e real e agora foi o momento certo dele nascer. Ou seja, essas receitas

são o que eu e minha família comemos diariamente. E agora ele está em suas mãos

para te inspirar através dos sabores e assim você entrar nesse estilo alimentar tão

saudável que é a Low carb.

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