Dance Flex HIIT

O #DanceFlexHIIT é um programa de DANÇA, com movimentos FUNCIONAIS e a base no treinamento HIIT

(que são os estímulos de alta intensidade com pequenos intervalos de recuperação).

A nossa estrutura inicialmente consiste em 8 de 20 minutos, de repertório variado (pop, funk, pagode, sertanejo,etc),

enfim, quase 100 músicas para você dançar, se divertir e sorrir muito! Seja sozinho, com amigos ou familiares!

Além de professor de dança há 22 anos, o professor Bruno Rosa também é Personal Trainer e preparou

um bônus super especial:

São 4 aulas funcionais de apenas 10 minutos pra fazer em casa e sem uso de aparelhos!

São elas:

ABS Sarado;

Bumbum na Nuca;

Funcional Funciona;

HIIT 4.0 + relaxamento.

Ah, também consegui algumas parcerias com excelente autoridade para contribuir com o seu bem-estar,

oferecendo dicas e motivações na área da Nutrição, Saúde Bucal, Dermatologia, e Terapia Holística!

Gostou? Então também vou te dar + 2 e-books com 40 receitas saudáveis;

E uma sugestão de Planner montado por mim e direcionado para acompanhar a sua evolução!

Aguardo o seu feedback e espero que gostem!

Observação: o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).

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Monique Cruz
4 Anos Hotmarter

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