Dance Flex HIIT
O #DanceFlexHIIT é um programa de DANÇA, com movimentos FUNCIONAIS e a base no treinamento HIIT
(que são os estímulos de alta intensidade com pequenos intervalos de recuperação).
A nossa estrutura inicialmente consiste em 8 de 20 minutos, de repertório variado (pop, funk, pagode, sertanejo,etc),
enfim, quase 100 músicas para você dançar, se divertir e sorrir muito! Seja sozinho, com amigos ou familiares!
Além de professor de dança há 22 anos, o professor Bruno Rosa também é Personal Trainer e preparou
um bônus super especial:
São 4 aulas funcionais de apenas 10 minutos pra fazer em casa e sem uso de aparelhos!
São elas:
ABS Sarado;
Bumbum na Nuca;
Funcional Funciona;
HIIT 4.0 + relaxamento.
Ah, também consegui algumas parcerias com excelente autoridade para contribuir com o seu bem-estar,
oferecendo dicas e motivações na área da Nutrição, Saúde Bucal, Dermatologia, e Terapia Holística!
Gostou? Então também vou te dar + 2 e-books com 40 receitas saudáveis;
E uma sugestão de Planner montado por mim e direcionado para acompanhar a sua evolução!
Aguardo o seu feedback e espero que gostem!
Observação: o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).