Dando um Down na Ansiedade com Yoga

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Leitura indicada para quem deseja saber um pouco mais sobre a doença que assola o mundo moderno, como o Yoga pode ajudar a controlar seus sintomas e trazer melhor qualidade de vida ao portador. O controle da ansiedade em suas mãos.

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Português

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Público alvo

Qualquer pessoa que deseja saber um pouco mais sobre os sintomas da ansiedade

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Selma Afonso Alfred de Oliveira

6 Anos Hotmarter

Enfermeira, Professora de Yoga e Terapeuta Ayurvédica.

Atuando há mais de 12 anos no Município de Maricá e Saquarema com práticas de Yoga para iniciantes, de forma presencial e on line. Também atua nas áreas de PNL, Hipnoterapia, Auriculoterapia e Reiki. Com a pandemia do COVID, assim como milhares de outros profissionais, sentiu a necessidade urgente de ajudar pessoas que se encontravam isoladas e buscavam um meio de melhorar seus medos e ansiedades, e enveredou-se na aventura do mundo virtual em busca desses buscadores, disponibilizando aulas de Yoga on line de forma amadora, porém de todo o coração. A aventura se tornou paixão, e hoje, procura se aperfeiçoar nessa área de atuação.