Deixe Cada Respiração

O livro Deixe cada Respiração revela os segredos da respiração dos mestres russos. Esse é um manual sobre a respiração do Systema com o passo à passo dos exercícios de maneira acessível e fácil de acompanhar. Você irá aprender uma metodologia única da respiração do Systema e desenvolver os fundamentos para a prática de atividade física no seu dia à dia. Se você está buscando melhorar as suas habilidades atléticas ou quer melhorar a sua capacidade de aproveitar a vida, essa é a sua ferramenta para descobrir uma reserva infinita de energia, saúde e felicidade. Ao mesmo tempo este livro de fácil leitura oferece histórias cativantes e ideias reflexivas para você desenvolver a melhor versão de si mesmo.

por Vladimir Vasiliev

com Scott Meredith, Ph.D.

Baseado nos ensinamentos de Mikhail Ryabko

Traduzido por Nelson Wagner dos Santos e Tatiana Wscieklica.

Revisão do texto por Alexandre Toler Russo.

Supervisão Técnica por Nelson Wagner dos Santos

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”