Deixe Cada Respiração

O livro Deixe cada Respiração revela os segredos da respiração dos mestres russos. Esse é um manual sobre a respiração do Systema com o passo à passo dos exercícios de maneira acessível e fácil de acompanhar. Você irá aprender uma metodologia única da respiração do Systema e desenvolver os fundamentos para a prática de atividade física no seu dia à dia. Se você está buscando melhorar as suas habilidades atléticas ou quer melhorar a sua capacidade de aproveitar a vida, essa é a sua ferramenta para descobrir uma reserva infinita de energia, saúde e felicidade. Ao mesmo tempo este livro de fácil leitura oferece histórias cativantes e ideias reflexivas para você desenvolver a melhor versão de si mesmo.

por Vladimir Vasiliev

com Scott Meredith, Ph.D.

Baseado nos ensinamentos de Mikhail Ryabko

Traduzido por Nelson Wagner dos Santos e Tatiana Wscieklica.

Revisão do texto por Alexandre Toler Russo.

Supervisão Técnica por Nelson Wagner dos Santos

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

  • Vantagens
  • Detalhes

Os segredos dos mestres russos de respiração.

Um manual inovador que revela as técnicas secretas de respiração da tradição russa do “Systema”

Nascido da disciplina dos antigos guerreiros sagrados da Rússia e trazidos para nós hoje, através dos oficiais de elite da mais moderna força especial militar russa, estes princípios e técnicas testadas no campo de batalha estão disponíveis para você pela primeira vez. Se você deseja elevar suas habilidades atléticas para um novo patamar, ou simplesmente melhorar o seu potencial e aproveitar a vida, a Respiração do Systema é garantia de revelar esta infinita reserva de energia, saúde e felicidade.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Nelson Wagner dos Santos
4 Anos Hotmarter

Nelson Wagner abriu a primeira aula de Systema na Améria Latina. Desde muito cedo sempre teve apreço pelas artes marciais, formou-se em Kung Fu e Aikido além de praticar outras artes marciais orientais como Kendo, Iai do, Ichuan, Ninjutsu e Krav Maga. Aprimorou-se com diversos cursos de especialização em segurança e continuou lecionando atividades para militares, agentes penitenciários e federais. Buscava uma arte marcial eficiente, sem violência desnecessária e de aprendizagem rápida para lecionar em seus cursos. Em 2002, enquanto assistia alguns vídeos de treinamento militar (dentre eles um com Ken Good) o instrutor Nelson Wagner teve o seu primeiro contato com a Arte Marcial Russa. Mas foi só no ano seguinte, em 2003 quando traduzia uma matéria da revista Aikido Journal que divulgava um seminário de Systema com Vladimir Vasiliev na Expo Aiki, descobriu qual era a arte marcial que tinha visto e começou a buscar material para estudá-la; comprou alguns VHS e iniciou seus treinos com alguns de seus alunos de Aikido na cidade de Santos. Na época não havia nenhum grupo de treinamento no Brasil e o Systema Headquarters encorajou abertura do primeiro grupo de treinamento na América Latina. Em 2008 viajou para a Europa e participou do evento Summit of Masters, onde pode treinar com Vladimir Vasiliev e Mikhail Ryabko. Voltou para o Brasil como instrutor em treinamento e continuou trabalhando para desenvolver o Systema no país, abrindo uma nova escola em São Paulo. Em 2011 Nelson graduou-se como instrutor pleno e em 2012 abriu o primeiro curso preparatório para instrutores em treinamento do mundo, com o objetivo de expandir esta arte marcial pelo país, mantendo a qualidade necessária para os treinos.

A partir de 2016 criou o Systema 101 com o objetivo de auxiliar as pessoas que queriam aprender a arte marcial russa e moravam longe de São Paulo e do Rio de Janeiro e também do alunos, abrindo a possibilidade para um treinamento orientado e de qualidade onde você estiver.

Por que comprar no Hotmart Marketplace?

Até 7 dias para pedir reembolso

Pagamentos seguros

Suporte Hotmart

Acesso em todos os dispositivos

Diversas formas de pagamento

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui