O desafio 1.0 é composto por 14 treinos inéditos utilizando o peso corporal e alguns acessórios simples como cadeira e toalha. Esses treinos são dedicados a você que deseja ter mais saúde e qualidade de vida.
Conteúdo Vantagens Detalhes
Acesso a prática de exercício físico
Realização de treinamentos no conforto da sua casa
Mais saúde e qualidade de vida
“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”
Autor
Idioma
Português
Público alvo
Pessoas que querem se tornar mais ativas, com mais saúde e mais qualidade de vida.
Conheça melhor quem criou o conteúdo
Olá, Me chamo Neidejane Rios, profissional de Educação Física formada desde 2010 pela Universidade Federal da Bahia e quero te ajudar a ter mais saúde e qualidade de vida através da prática de exercícios físicos e alimentação saudável. Sou Nutricionista há mais de 7 anos e através do conhecimento da alimentação e nutrição quero te auxiliar com uma dieta equilibrada e que contribua positivamente com a sua saúde prevenindo doenças e ajudando no tratamento caso já tenha alguma patologia instalada.