Desafio 21 dias

- Dieta detalhada para 21 dias.

- Grupo do telegram comigo, isso mesmo, eu vou te pegar pela mão durante essas 3 semanas, pra garantir que você vai conseguir cumprir tudo que foi proposto para chegar até seu objetivo. Nesse grupo, além do meu suporte diário, você também poderá trocar experiências com outras pessoas que estão passando pelo mesmo processo que você.

- Módulo de aulas sobre as bases fundamentais da alimentação saudável: onde você vai aprender sobre macronutrientes, biotipos de corpo, principais estratégias alimentares (jejum, low carb, cetogênica, etc), como lidar com a dieta no final de semana, como encaixar doces na dieta de segunda a segunda, como definir objetivos e metas, e como mensurar seus resultados.

- Lista de compras + lista de substituições de alimentos.

- Planner exclusivo.

Você achou que era só isso??? NÃO!!!

Comprando o desafio de 21 dias apenas HOJE você ainda terá direito a 2 bônus incríveis!

- Bônus 1: desafios de treino para fazer em casa prescritos por um convidado muito especial, o Gustavo Albuquerque, que além de personal trainer, é também atleta olímpico.

- Bônus 2: E-book de receitas saudáveis e práticas.

Aviso Legal 1: Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

Aviso Legal 2: Este produto é uma recomendação geral de estratégias e não específico. Reforçamos que o acompanhamento especializado de um nutricionista é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a) caso queira um protocolo personalizado ou possua alguma condição de saúde ou particularidade que requer atenção específica. O resultado pode variar de pessoa para pessoa.

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Thaís Domingues Cordeiro
1 Ano Hotmarter

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