Desafio 21 dias de exercícios com Ivan dos Santos

Este é um programa de emagrecimento com exercícios que podem ser feitos em casa ou ao ar livre.

Com exercícios que podem ser feitos utilizando o peso corpo e corridas ao ar livre, o Desafio 21 dias de exercícios é a melhor opção para quem quer entrar em forma com segurança.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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Os treinos serão disponibilizados diariamente na plataforma.

Você terá acesso a pelo menos dois vídeos diários:

- Um demonstrando como fazer os exercícios corretamente e maximizar seu desempenho evitando lesões.

- Outro vídeo que você pode assistir enquanto treina junto comigo.

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Henrique Trevisan Saraiva
3 Anos Hotmarter

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