Desafio 21 dias de Nutrição: Você na sua melhor Versão

Qual a maior transformação que você gostaria que acontecesse no seu corpo hoje?

Ter orgulho quando se olha no espelho? Sentir-se cheio de energia todos os dias? Conseguir eliminar alguns ou vários quilos? Ver-se livre de sintomas tão comuns como cansaço crônico, enxaquecas, TPM, queda de cabelo, acne, constipação intestinal, gases, inchaço abdominal, refluxo, gastrite...?

Esse é um convite para a sua maior transformação: A conquista de saúde plena e autonomia. Um corpo que você se orgulhe e segurança para construir uma rotina saudável e com leveza na sua própria casa.

Meu convite é para você que busca conhecimento e transformação.

São 21 dias com desafios diários em um grupo privado na Hotmart. E eu estarei com você nessa jornada de muito aprendizado. Todos os dias você recebe um desafio e todas as informações necessárias para colocá-lo em prática na forma de vídeos, aúdio e/ou ebook. Você ainda vai receber uma receita a cada dia para que você possa experimentar e implementar na sua rotina. Serão receitas práticas, gostosas e alinhadas com os nossos objetivos. Ou seja, teremos MUITO conteúdo todos os dias. Mas, tudo bem mastigadinho para que você possa botar em prática com confiança.

O que você pode esperar?

- Você vai descobrir as melhores formas de se alimentar para a conquista da sua melhor versão (dieta low carb, jejum intermitente, dieta cetogênica, plant based...);

- Você vai conhecer os principais mecanismos que precisam ser estimulados para o emagrecimento e alta performance e como você pode colocá-los em prática: biogênese mitocondrial, modulação intestinal, destoxificação, termogênese, como otimizar sua digestão, sistema imunológico (alergias e intolerâncias alimentares), modulação hormonal (estresse, compulsões, ciclo circadiano)...

- Você vai descobrir os melhores rituais de pessoas altamente bem sucedidas com o seu corpo e saúde;

- Conteúdos EXTRAS todos os dias em um grupo privado;