DESAFIO 21 DIAS E ALÉM - FORÇA E HIPERTROFIA
Este e-book vai te ajudar a DESENVOLVER FORÇA E HIPERTROFIA MUSCULAR, com protocolo de treino + dieta.
O pacote inclui:
-E-BOOK DESAFIO 21 DIAS E ALÉM, CONTENDO:
-- Guia de treino
-- Informações didáticas sobre variáveis do treinamento que realmente vão fazer a diferença nos seus resultado
-- Como intensificar o treinamento para cada indivíduo.
-- 21 dias de treino para ganho de massa muscular com vídeos demonstrativo dos exercícios e explicação detalhada de como fazer o protocolo de treino
-- 3 ADAPTAÇÕES DO TREINO DESDE INICIANTE AO ACANÇADO.
-- Como continuar o treinamento ALÉM DOS 21 DIAS e continuar tendo RESULTADOS PARA SEMPRE.
BÔNUS:
- PLANO ALIMENTAR PARA HIPERTROFIA, ELABORADA POR NUTRICIONISTA PARCEIRA
- EBOOK ALIMENTAÇÃO PARA HIPERTROFIA.
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