Desafio 30 Dias - 30 Treinos de Técnica Individual de Futebol

Programa de Técnica Individual de Futebol

- Programa de 30 planos de treino de técnica individual.

- Treinos de 30 minutos de duração.

- Material necessário: 1 bola, 6 cones ou 6 garrafas e uma parede ou 2 tijolos.

- Progressões de exercícios do simples para o complexo.

- Programa de treinos para quem gosta de treinar sozinho com o objetivo de evoluir mais rápido.

- Programa de treinos para quem não tem muito espaço nem material para treinar.

- Programa de treinos para quem não tem muito tempo para treinar.

- Programa de treinos para quem tem o objetivo chegar a ser jogador de futebol profissional.

- Programa de treinos para jogadores de futebol que gostam e precisam de realizar trabalho complementar para melhorar o seu desempenho.

Aviso Legal: Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

  • Vantagens
  • Detalhes

- Treinos de apenas 30 minutos.

- Não é necessário muito material, nem muito espaço para treinar.

- Permite evoluir as capacidades dos jogadores em 30 dias - 30 treinos.

- Progressões de exercícios de fácil execução, do simples para o complexo.

- Exercícios acompanhados de feedbacks e critérios de sucesso.

Aviso Legal: Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Eduardo Mendes Martins
2 Anos Hotmarter

O Treino complementar para jogadores de futebol, visa aumentar o nível dos recursos técnicos, tácticos, físicos e psicológicos a utilizar durante um jogo de futebol, de forma a elevar o nível de performance dos atletas. Quando o desempenho dos atletas é alto, isso vai proporcionar uma elevada performance coletiva, que irá aumentar a probabilidade de sucesso.

O Desafio 30 Dias - 30 Treinos de Técnica Individual de Futebol é uma ferramenta que promove o desenvolvimento técnico dos atletas num período de 30 dias.

Só tens que treinar para melhorar!!!

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