DESAFIO 30 DIAS DE EMAGRECIMENTO

Alimentação equilibrada + Exercício físico + Hábitos de vida melhores = Emagrecimento saudável!

Este é um desafio de 30 dias para que você emagreça entre 3 a 8 kg, dependendo do seu metabolismo.

Durante este período eu Josisleide Kühl, vou te ajudar a transformar seus pensamentos em pensamentos magros, para que você dê o passo inicial rumo ao seu emagrecimento consciente.

Durante 30 dias eu vou te ensinar o poder de treinar seu cérebro para emagrecer e te dar estratégias simples e efetivas, comprovadas pela ciência para que você reprograme sua mente para emagrecer de vez. Este é um método baseado na neurociência, na programação neurolinguística e no coaching. É um método que já ajudou milhares de pessoas que também sofriam com o excesso de peso a se livrarem dos quilos a mais e conquistar a liberdade do emagrecimento.

Além das técnicas comportamentais para transformar seu pensamento gordo em pensamento magro, você também aprenderá a se planejar para emagrecer, saberá quais alimentos atrapalham você neste processo, quais podem te ajudar e ainda contará com 30 treinos do Personal Trainer Leonardo Capra. As vídeo aulas são gravadas e você poderá escolher o melhor momento do seu dia para praticar seu treino e potencializar seu emagrecimento!

As vídeo aulas com ferramentas para que você coloque em prática e dê inicio a sua mudança de comportamento estarão disponíveis na plataforma do Hotmart para para que você as assista semanalmente. As vídeos aulas com os treinos do Personal Léo Capra também estarão disponíveis na plataforma, e estas devem ser praticadas diariamente! Uma dose de exercício físico diário será muito importante no seu processo de emagrecimento!

Além das vídeo aulas disponíveis na plataforma fique atento a nossa programação de mentorias ao vivo. Temos também uma comunidade exclusiva para Desafiadores no facebook onde disponibilizaremos mais dicas, receitas e muita interação!

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Josisleide Marlú Kuhl Jacinto Demarchi
6 Anos Hotmarter

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