DESAFIO 30 DIAS PARA A SUA DISPOSIÇÃO

Para quem é o desafio?

Para quem já acorda sentindo-se fisicamente cansaço;

Não vê a hora de se jogar no sofá, diariamente;

Sente que está sempre "se arrastando";

Vive à base de café;

Sente-se sem energia até para coisas banais;

Fica cansado só de pensar em fazer uma atividade física;

Sente-se constantemente estressado;

Até gostaria de se alimentar melhor, mas não sabe nem por onde começar;

Sente que, por mais que durma, não tem um sono reparador;

Sente que a falta de disposição afeta a sua produtividade;

Tem dificuldade em se concentrar

Gostaria de assumir mais responsabilidades visando crescimento profissional, mas não tem pique pra isso.

É dominado pela preguiça mais vezes do que gostaria;

Procrastina o que precisa fazer por falta de energia;

Já tentou tomar suplementos da farmácia para ter mais disposição, mas não notou diferença ou mesmo teve efeitos colaterais indesejados

Sente dificuldade de se concentrar

Percebe que o cansaço, a fadiga e a indisposição impedem de viver a vi