Desafio da Angel " Além do Fisico"

O Desafio “ Além do Físico é uma imersão de 21 dias, onde eu e meu time vamos ajudar você a se tornar mais saudável, forte fisicamente, e mais importante, mentalmente. Através de uma mentoria online com exercícios físicos, mudança de hábitos, mudança de mindset, dicas de alimentação e muita motivação.

O nosso objetivo é torná-las ainda mais saudáveis. Perda de peso não é o nosso objetivo, mas apenas uma consequência do resultado de tudo isso.

Se você está buscando essa transformação pessoal e mais foco, esse Desafio é para você. Durante a nossa semanas teremos:

•Live Nutri (Perguntas e respostas);

•Aula de Yoga:

•Todos os dias aula ao vivo comigo;

•Live de mentoria com a Psicóloga;

•Conteúdo exclusivos na plataforma.

•As Aulas serão salvas para quem não puder assistir ao vivo

O desafio segue um metodo diferenciado. Na nossa semanas de treino vamos entender mais porque precisamos nos exercitar e quais os benefícios dos treinos, levando em conta muita consciência corporal.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Andressa Rivelles
3 Anos Hotmarter

Desde de pequena sempre fui apaixonada por esportes, e atividades físicas mais dinâmicas. Sempre pratiquei esportes, como vôlei, por exemplo, mas o que eu gostava mesmo de fazer era dançar.

Em 2011 vinha sofrendo de um processo asmático e crises de pânico, então senti que algo deveria ser feito, até que eu encontrei o jiu-jítsu e foi quando a minha vida começou a mudar. Logo no início notei que as crises começaram a diminuir muito. Eu entendi que o esporte não deve ser apenas um hobby, mas algo essencial para a vida, não só para a saúde física, mas para a saúde mental.

A partir daí comecei a desenvolver amor próprio e cuidar cada vez mais do meu corpo, treinando e cuidando da minha saúde mental! O auge dessa transformação ocorreu em 2014 em que eu decidi participar de competições de fisiculturismo. Durante essa fase participei de várias competições tanto no Jiu-jitsu quanto no Fisiculturismo e ganhei várias medalhas e troféus.

Durante esse processo notei que estava motivando muitas pessoas do meu ciclo social online e offline com o meu estilo de vida. Então, eu percebi que tinha uma missão, ajudar as pessoas a serem mais saudáveis de corpo e mente. Sendo assim, em 2016 concluí o diploma de Personal trainer e comecei a ajudar as mulheres a aderirem à prática do exercício físico! Hoje já ajudei centenas de mulheres a se tornarem mais saudáveis

Perguntas Frequentes

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