Desafio de 21 dias - (com a Nutri Thamires Ezic)

O Desafio 21 dias é um programa de emagrecimento, mudança de hábitos e mente criado pela Nutricionista Thamires Ezic e que vai mudar a sua vida! Você terá direito a 3 cardápios, muitas receitas práticas e saudáveis, grupo de WhatsApp, vídeos motivacionais, podcasts, planner e muito mais. Venha fazer parte desse time que só cresce!

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Thamires Ezic
2 Anos Hotmarter

Eu sou Thamires Ezic , Nutricionista graduada pela UFF ( Universidade Federal Fluminense), nutricionista da fundação municipal de saúde de Niterói , Nutricionista do Projeto Bem vividos , atuante no grupo de tabagismo no SUS , Nutricionista na alimentação coletiva dos funcionários da Policlínica Regional da Engenhoca , com consultório particular em Alcântara e em Icaraí , minha principal área de atuação é a Nutrição comportamental, emagrecimento permanente, mudança de hábitos e mente e sou completamente apaixonada pela minha profissão , por nutrir sonhos e resgatar a vida de muitas pessoas , mais do que a minha profissão , esse é o meu chamado ! O Senhor me chamou para cuidar da Sua casa , Seu templo!

Apaixonada por pessoas e com o intuito de humanizar o processo de emagrecimento e motivar pessoas a darem um passo de atitude. eu iniciei o desafio 21 dias que vai te impulsionar e te ensinar ferramentas para que você consiga chegar na sua meta de emagrecimento permanente e definitivo !

21 dias é o tempo que seu cérebro demora para formar um hábito ! Então vamos construir hábitos que te levarão ao seu sonho !

Perguntas Frequentes

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