Desafio de caminhada

A caminhada é um exercício muito natural. Geralmente não tem contra indicação. Neste programa o aluno recebe um plano de treino estratégico para que essa caminhada seja efetiva, para que realmente funcione para que você emagreça, melhore seu fôlego, aumente sua disposição e tenha uma melhor saúde em geral.

É um desafio de 4 semanas, todo estruturado, com objetivos e metas bem definidas e simples de fazer.

Todo programa é orientado pela equipe de professores da Ser Ativo, que desde 2009 orientamos pessoas comuns a melhorarem sua saúde por meio de exercícios e programas específicos.

AVISO LEGAL!!! “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

  • Vantagens
  • Detalhes

A caminhada é uma atividade democrática

Todos podem praticar

É barato e funciona

Tenha orientação para potencializar os resultados

Só caminhar sem estratégia não funciona

Tenha metas e objetivos para cumprir nesse Desafio

Plano de treino detalhado e simples de fazer

Faça onde e quando quiser

AVISO LEGAL!!! “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Ser Ativo
3 Anos Hotmarter

A Ser Ativo incentiva e orienta as pessoas a terem hábitos saudáveis e um estilo de vida mais ativo.

Desde 2009 orientamos pessoas comuns em atividades físicas e esportivas na cidade de São Paulo e também possuímos programas de orientação online, para poder ajudar quem não pode comparecer presencialmente em nossas atividades.

A Ser Ativo é composta por profissionais de Educação Física formados e registrados no Conselho Regional de Educação Física o CREF/SP.

Além disso possuímos cursos de especialização em Treinamento Desportivo, Fisiologia do Exercício e Treinamento Funcional.

Por que comprar no Hotmart Marketplace?

Até 7 dias para pedir reembolso

Pagamentos seguros

Suporte Hotmart

Acesso em todos os dispositivos

Diversas formas de pagamento

Como vou acessar?

Ao comprar, o produto fica disponível na sua conta

Você acessa seu produto através de um link que enviamos ao seu email. Você também pode acessá-lo nesta página.

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui