Programa Online de definição de glúteos e pernas e abdômen- 28 treinos

Programa de treino online para definir pernas e abdômen com 28 treinos diferenciados para você fazer em casa.

* ficará liberado o acesso ao programa por 40 dias após a compra.

* Focado em definição de glúteos, pernas, abdômen e redução da gordura corporal.

*Bônus: 3 treinos top para o Abdômen.

* Vídeo Aulas disponibilizadas na plataforma da Hotmart. Não é necessário fazer download.

* Treinos com duração de 30 a 40 minutos. Que serão passados por vídeo, onde eu explicarei a maneira correta de realizar o exercício, a velocidade do movimento e o intervalo de descanso.

* Treinos para fazer em Casa, através de exercícios que usam o peso do próprio corpo.

* Utilizarei um Método inovador que causa um gasto calórico elevado e contribui no aumento da massa magra (quanto mais massa magra você tiver, mais calorias você queimará durante o dia).

* Objetivo: Definir as pernas e Glúteos, diminuir a flacidez e reduzir gordura.

* O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do usuário..

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Ana claudia Backes
2 Anos Hotmarter

Sou personal trainer e trabalho em academias fazem 9 anos. E também pratico musculação há 10 anos.

Atuo com público de emagrecimento, hipertrofia, definição e fortalecimento muscular. Ao montar um treino, sempre levo em consideração as restrições de cada um e seus níveis de treinamento.

Os personais que atendo são em academias e em domicílio. Procuro realizar uma aula dinâmica, motivante (funcionais e circuitos) e eficaz, para assim gerar resultados e atingir os objetivos que meus alunos tanto desejam.

E agora quero levar esses produtos de forma Online a várias pessoas, para os ajudarem a chegar nesses resultados de maneira eficiente também.

Perguntas Frequentes

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