Desafio 21 dias livre do Intestino preso

Nesse Desafio de 21 dias eu selecionei estratégias simples para que consiga acabar de vez com esse desconforto do intestino preso, sentir-se leve, e melhorando sintomas que talvez tenha e nem imagine que seja por consequência dessa falta de saúde intestinal.

Depois desse desafio você vai passar a suportar melhor alimentos que te incomodam com sintomas gástricos.

Você vai entender exatamente o que precisa fazer pra ter consistência pra se alimentar melhor todos os dias e se sentir leve, disposto e dando um up nos resultados dos seus objetivos em relação a seu corpo.

Lembrando que, para sua segurança, é indispensável uma consulta nutricional individualizada para prescrições de cardápios e suplementações para casos específicos.