DETOX 21 DIAS

O Detox 21 Dias (D21) é um programa curto e intensivo para quem quer emagrecer sem sofrimento e de bem com a comida, encontrando a melhor maneira de nutrir seu corpo e sua mente e, sobretudo, que buscam hábitos saudáveis que se adequam à sua rotina e objetivo de forma sustentável. Não é desafio de restrições e, sim, de hábitos!

O D21 começará dia 21/02, acontecerá pelos próximos 21 dias consecutivos e será dividido em 3 fases:

- FASE 1 Detox: detox no corpo e na mente, ajustando a alimentação para emagrecimento, redução de inchaço, redução da inflamação intestinal e redução das vontades loucas de loucas de comer doce.

- FASE 2 Definição: intensificaremos os ajustes alimentares, focando no treinamento do paladar, e treinaremos nossa mente à pensar magro;

- FASE 3 Fixação: aqui treinaremos nosso foco e aprenderemos estratégias para sermos consistentes e constantes nos novos hábitos adquiridos ao longo das Fases 1 e 2.

Nesse programa você terá acesso:

- Planner desenvolvido para cada Fase do programa para ajudar você a manter o foco em cada etapa

- Ebook de Receitas Saudáveis (Doce e Salgada)

- Dicas de alimentação para cada fase (o que incluir e o que evitar na alimentação)

- Desafios diários e semanais para leveza do corpo e da mente

- Grupo exclusivo de assessoria e interação

- Lives semanais exclusivas

- Sugestão de Lista de Compras

- Vídeos explicativos para você entender e conquistar o seu emagrecimento de uma vez por todas

Manda a preguiça embora e vamos juntas dar um boost na sua motivação e emagrecimento!

*Essas recomendações são gerais e não se aplicam a casos específicos de tratamento de nenhuma condição. Para orientações mais específicas para o seu caso, procure uma nutricionista para acompanhamento individual.*

**Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.**

  • Vantagens
  • Detalhes

- Motivação diária para tirar seus objetivos do papel

- Grupo de apoio entre mulheres com o mesmo objetivo

- Conteúdo 100% online

- Assessoria de profissional qualificada

- Estratégias de Mindful Eating (Comer Consciente)

- Conteúdo prático e facilmente aplicável

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Aline Squeff Merlim
6 Anos Hotmarter

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