Desafio do Autoconhecimento: Abrace sua jornada!

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O "Desafio do Autoconhecimento: Abrace sua jornada!" é para você que deseja compreender melhor seus comportamentos e emoções, se conhecer profundamente, melhorar seu relacionamento com os outros e com si mesma (o)!

A proposta desse desafio é que no final dos 15 dias cada participante consiga sair do piloto automático e se conectar com a própria história, conhecendo melhor a si mesma e criando o hábito de estar consciente de suas ações. Se desejamos melhorar a autoestima, reduzir ansiedade ou ter uma vida mais leve, precisamos começar pelo AUTOCONHECIMENTO!

A cada dia, você receberá um desafio no grupo no Whatsapp para você mergulhar a fundo na sua história e compreender melhor seus comportamentos!

Será postado diariamente 1 desafio em imagem + texto com conteúdo prático ajudando no desafio + áudio, além das interações comigo e com o restante do grupo! Ah, teremos também um encontro ao vivo no final do desafio!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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Nathalya Aparecida Rocha Alves Cruz
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