Desafio 30 Dias Explosão

O desafio é baseado no método de TREINAMENTO CONTÍNUO COM PESO CORPORAL, pouco conhecido mas com muita eficiência para desenvolver hipertrofia, emagrecimento e desempenho atlético, é o estilo de treino usado por vários atletas pois eleva sua aptidão e condicionamento ao próximo nível a cada dia.

Os resultados são visíveis dentro de um mês, sem repetir treino, sempre aumentando as repetições e séries. Participe já!

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

  • Vantagens
  • Detalhes

Treine em qualquer lugar a qualquer hora.

Treino com peso do próprio corpo.

Sem precisar de equipamentos academicos, funcionais ou de ginásio.

Exercícios de fácil execução.

Mais de 100 exercícios diferentes.

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

O treinamento serve para ganhar massa muscular, emagrecimento e definição.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Anderson Sisnando
3 Anos Hotmarter

Me chamo Anderson tenho 20 anos estudo Educação Física e sou praticante de calistenia, funcional, especialista em emagrecimento, hipertrofia, controle corporal e movimento. Desenvolvi um estilo de treinamento explosivo contínuo que consiste basicamente em um tipo de treinamento que pega mais de 3 músculos com intervalo de tempo mínimo possível, usando apenas o peso do corpo para executar os exercícios, podendo ser feito em qualquer espaço seja em casa ou academia.

Motivo pessoas desde 2017 nas minhas redes sociais com videos tutoriais, de movimento, treinos particulares, dicas de exercícios, venha comigo para essa nova fase e desenvolva um condicionamento, força, resistência e mobilidade nunca esperada.

Perguntas Frequentes

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