Desafio Mente imbatível

São dicas diárias em vídeo, será liberado 1 vídeo por dia por 30 dias, cada um com um exercício/dica diferente para controlar a mente e evitar preocupação com problemas, falta de concentração, foco, problemas que atrapalham na hora de dormir (técnica para relaxar a mente antes de dormir).

- Não é um curso de cura , não é para quem tem transtorno, é para quem sabe que a mente focada no futuro (ansiosa) atrapalha no dia a dia e quer saber como controlar isso.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Guilherme Rocha Machado
4 Anos Hotmarter

Olá, meu nome é Guilherme Machado, sou médico psiquiatra, eu ajudo as pessoas a entenderem como ter uma vida mental mais saudavel e conseguir ser felizes com ferramentas simples do dia a dia que estão disponíveis para todas as pessoas. Acredito que a vida pode ser bela e muito mais leve do que você possa imaginar.

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