Desafio na Ativa - Sua Vida Mais Leve

Desafio de Treinamento online para quem busca ACELERAR O METABOLISMO, EMAGRECER ou MELHORAR O CONDICIONAMENTO FÍSICO.

Desenvolvido através da experiência de 6 anos com Treinamento Personalizado e Preparação Física do Cientista do Esporte pela UNICAMP e Especialista em Fisiologia do Exercício pela USP, Gustavo Ribeiro - CREF 124152-G/SP.

Esse desafio é através do método de Treinamento Intervalado de Alta Intesidade (HIIT) mais reconhecido e comprovado cientificamente para emagrecimento e melhora de condicionamento físico, nomeado TABATA, que consiste em exercícios realizados em 8 séries de 20 segundos de estímulo para 10 segundos de pausa, totalizando 4 minutos. Isso mesmo, apenas 4 poderosos minutos que vão gerar uma transformação no seu metabolismo, deixando-o acelerado para conquistar os seus objetivos.

De acordo com o seu estado atual, seja sedentário ou atleta, você terá a opção de realizar de 1 a 3 treinos por dia, ou seja, com no máximo 12 minutos por dia, você será desafiado a se manter NA ATIVA!

E aí, topa o desafio?

Vamos juntos em busca de uma VIDA MAIS LEVE!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Gustavo Alves Ribeiro
2 Anos Hotmarter

Marido, Pai, Cientista do Esporte pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) e Especialista em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, Doença e Envelhecimento pela Universidade Estadual de São Paulo (USP).

Com 6 anos de experiência prática com atuação Multiprofissional à frente do Grupo Ative, Treinamento Personalizado com ênfase em emagrecimento, saúde e qualidade de vida, e Preparação Física de esportes.

Conte comigo em busca de uma VIDA MAIS LEVE e ATIVA!

Registro nº CREF 124152-G/SP.​

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