Desafio - Programa Foca em Você

Olá, focada!

Sou Lia Savaris e, em 2013, criei o método que me fez emagrecer 15 kgs em 4 meses, apenas inserindo rotinas simples de atividade física e alimentação saudável em meu dia a dia. Sou ex-nadadora da Seleção Brasileira, formada em Educação Física e Pós Graduada em Treinamento Desportivo.

Me especializei em Coaching e, desde então, venho ajudando mulheres de todos os lugares do mundo a se reencontrarem e alcançares suas metas.

Adquirindo este programa, que tem a duração de 90 dias, você vai ter acesso à 3 módulos com 26 aulas sobre Atividade Física, Autoconhecimento e Produtividade. Toda semana, duas novas aulas são liberadas, serão 13 blocos de treinos (1 por semana) e 13 aulas com sessões de Autoconhecimento, envolvendo técnicas de Coaching e Produtividade (1 por semana).

Ao final do programa, a sua rotina de autocuidado estará completamente instalada e adaptada à sua vida e, não só praticar atividade física, como também, implantar novos hábitos saudáveis será ainda mais fácil para você!

Lembramos que o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).

Não deixe de consultar seu médico!

Vem com a gente e Foca em Você!

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Foca na Balança
2 Anos Hotmarter

Olá!

Sou a Lia Savaris, mais conhecida como a Dona Foca!

Já fui nadadora da Seleção Brasileira e trabalho com atividade física desde 2003.

Sou formada em Educação Física e Pós Graduada em Treinamento Desportivo,

Tenho duas formações em Coaching Pessoal e de Saúde e Qualidade de Vida.

Atuo como:

- Personal Trainer, via presencial e online,

- Palestrante,

- Professora de Inteligência Emocional e Educação Física Escolar.

Meu trabalho é transformar a vida de mulheres e crianças através da atividade física e da mudança de hábitos.

Vem focar com a gente!

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