XÔ BARRIGA

O Programa XÔ BARRIGA é para quem está cansada de tentar de tudo pra perder a barriga e não ter resultados!

🟢 COMO FUNCIONAL?

São 4 módulos para você entender o que aconteceu com a sua barriga e vai dar o primeiro passo rumo à barriga chapada!

Você irá aprender as técnicas em casa e com segurança.

🤰Primeiro módulo - O bebê saiu e a barriga ficou? Pode ser diástase! Descubra se você tem!

💪Segundo módulo - Quais exercícios são ajudam na recuperação e quais atrapalham? Aprenda a Ativar!

🧘‍♀️Terceiro módulo - Postura e barriga estão 100% conectados! Afine a cintura com o Abdominal Hipopressivo

👙Quarto módulo - Cronograma XÔ BARRIGA! Cronograma com treinos seguros, simples de excutar e eficazes para você perder a barriga sem sair de casa!

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Conteúdo do curso (100% digital)

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Samara Jacob
4 Anos Hotmarter

Sou Samara Jacob Especialista em Fisiologia do Exercício e emagrecimento, treinamento para gestantes e recuperação pós-parto.

Minhas formações me deram todo suporte profissional, técnico e didático para desenvolver meu Método Barriga Fit, mas a minha vivência após a maternidade que me inspirou a seguir esse caminho.

Sou mãe de três e em cada pós parto tive um desafio diferente, lidei com o sobrepeso, diástase, depressão pós parto e incontinência urinária.

Consegui superar minhas dificuldades e desde então ajudo mulheres que estão passando por situações similares a encontrarem as suas forças e se tornarem a melhor versão de si mesmas!

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Perguntas Frequentes

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