DESAFIO UP 21

O Desafio Up 21 dias de emagrecimento e disciplina, incentiva a reflexão e a percepção sobre si através da auto observação, sem radicalismos. Ele é um programa on-line e você pode fazer de qualquer lugar do mundo, unido a um grupo de interações, com base na prática clínica em emagrecimento feminino eficiente e em evidências científicas. Nesse programa, a mulher aprenderá a ter mais organização (vida pessoal e alimentação), ter mais disciplina, melhorar hábitos incômodos e a também melhorar a sua alimentação, fazendo combinações inteligentes para alcançar o objetivo de perder medidas (emagrecimento).

Participe do desafio que já impactou positivamente a vida de inúmeras mulheres!

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Caroline Rosa
7 Anos Hotmarter

Atuo como Nutricionista e Coach em Emagrecimento

Realizo consultas individuais à distância e também cursos, grupos e desafios com o intuito de contribuir com o emagrecimento (perda de gordura corporal) e a recuperação da autoestima em mulheres, melhorando assim a qualidade de vida como um todo

Acredito que o autocuidado contínuo, seja no âmbito físico ou emocional, são fatores chave para a prevenção de disfunções futuras na saúde e estão diretamente associados à qualidade do estilo de vida que levamos

Perguntas Frequentes

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