Desafio Você mais Leve

O Desafio Você mais Leve foi criado para te ajudar a melhorar a sua disciplina quanto a alimentação. Ele possui atividades de disciplina simples a fim de identificar pontos fortes e fracos nos hábitos e poder melhorá-los. São 14 tarefas que envolvem disciplina, comportamento alimentar, foco, escolhas, mentalidade e outros. Nesse guia você terá acesso a Lista de compras, Alimentos a serem evitados, Planner de controle de hábitos, Ideias de refeições e Ebook de Receitas saudáveis do Desafio. Todos os dias serão postadas na plataforma e ...