#desafiozeroacinco

O #desafiozeroacinco é um programa de corrida de rua para iniciantes. A proposta é ajudar pessoas que queiram ingressar no maravilhoso mundo das corridas, a conseguirem correr sua primeira prova de 5k, através de um desafio de 90 dias.

Nesse produto o inscrito receberá um e-book com as orientações necessárias para sair da caminhada e aos poucos inserir a corrida no sua rotina de exercícios. Além de uma sequência de treinos de fortalecimento muscular, para a prevenção de lesões.