DESCOBRINDO A COZINHA SAUDÁVEL com Marina Morais

Finalmente, em só um lugar e com todos os recursos que sempre desejei ter, posso compartilhar meu conhecimento e ferramentas para tornar a alimentação saudável mais conveniente, prática e gostosa!

No “Descobrindo a Cozinha Saudável”, depois de meses de preparo (eu diria até anos), vou dividir com você tudo o que aprendi sobre como ultrapassar obstáculos como pouco tempo, orçamento limitado, falta de conhecimento, baixa habilidade culinária e desorganização. E te mostrar o meu Método Cardápio Versátil, criado justamente para ajudar nestes desafios!

Vamos usar ferramentas simples e eficientes para diminuir o desperdício de alimentos, otimizar o trabalho na cozinha, planejar as refeições e preparar delícias saudáveis para o dia a dia.

  • Vantagens
  • Detalhes

Módulos do Curso

- Como escolher os Alimentos para a Vida Saudável?

- Como organizar a Cozinha Saudável e Prática?

- Como planejar a Alimentação Saudável?

- O Método Cardápio Versátil

- Cardápio Fácil

- Cardápio Low Carb

- Cardápio Vegano

- Cardápio Sem Glúten e Sem Leite

- Cardápio Congelável

- Como conservar alimentos

Bônus: ao final do Curso, temos um módulo cheio de receitas extras e Guias e Manuais para ajudar a fixar o conhecimento e complementar informações específicas. Alguns exemplos são o Guia Básicos dos Açucares e Adoçantes, o Guia do Sal, o Manual dos Temperos, o Guia de Conservação, o Guia dos Óleo e Gorduras, o Guia das Farinhas, o Guia do Cálcio, o Guia das Anemias, etc.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Marina Santos
5 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Meu nome é Marina, sou nutricionista, gastrônoma e blogueira. Nutricionista porque amo comer, cozinheira porque amo criar e blogueira porque amo escrever, filmar e conversar, passando para vocês o meu aprendizado ao longo dos anos.

Foi na Universidade de Brasília que me formei Nutricionista e no Instituto de Educação Superior de Brasília que desenvolvi habilidades culinárias técnicas no curso de Gastronomia, mas foi a vivência e a troca de experiências que coroou todo este conhecimento.

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