Descomplicando ser Saudável

Neste Ebook você vai encontrar 13 receitas com dicas que se transformam em mais de 24 opções usando os mesmos ingredientes de formas diferentes para facilitar seu dia a dia.

Além disso:

Ebook com lista de compras e utensílios

2 receitas em vídeo para você fazer junto comigo.

Opções com lowcarb, fáceis, de baixo custo, sem glúten, sem lácteos e vegetarianas

A ordem das receitas vale por 1 planejamento alimentar diário bem diversificado que rende 1 semana.

São pitadas de saúde que podem ser adicionadas diariamente na sua rotina.

Está incrível, delicioso e fácil para você se aventurar na cozinha comigo!

  • Vantagens
  • Detalhes

Ingredientes fáceis de achar

Lista de compras objetiva

Versatilidade usando ingredientes semelhantes

Emagrecimento e estética

Você vai aprender:

Chá digestivo termogênico

Pão minuto

Bolinho de banana com canela

Nhoque sem glúten (com vídeo)

Bolonhesa de berinjela (com vídeo)

Fudge de chocolate crocante com flor de sal

Tomatinhos assados

Tofupiry

Pizza low carb (com vídeo)

Cuscuz de couve flor

Cogumelos assados

Hommus pink low carb

Drink digestivo rosé probiótico

Além de todas as dicas de substituições que dou nas receitas transformando-as em outras tantas possibilidades.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

André Nutrichef
2 Anos Hotmarter

• Nutricionista CRN10 3738 (2012).

• Técnico em Cozinha formado pelo Instituto Federal de Santa Catarina (2009).

• Pós graduado em Nutrição Clínica Funcional (2016).

• Co autor do Livro Estratégia Low Carb em parceria com Ana Paula Pujol (2017).

• Escreveu o capitulo 23 – Receitas Funcionais em Estética Facial e Corporal no livro: Nutrição aplicada a estética, Segunda edição (2020).

• Pós graduado em gestão de negócios em serviços de alimentação - foco em resultados pelo SENAC/SP (2021)

• Participou como jurado do Reality show Supermerendeiras da TV Escola (2018).

• Docente convidado de pós graduações e cursos profissionalizantes abordando temáticas relacionadas a Nutrição e Gastronomia.

• Atua como personal NutriChef elaborando cardápios, planos alimentares individualizados e especiais, ministrando treinamento e aulas de gastronomia saudável individuais e para coletividades.

• Atua como palestrante abordando as temáticas gastronomia e nutrição.

• Atua no desenvolvimento de novos produtos.

• É consultor de alimentos & bebidas com ênfase em gastronomia saudável e restrições alimentares em diversos estabelecimentos no Brasil.

• Ministra cursos de gastronomia funcional no Brasil e Paraguai, onde une gastronomia e nutrição como ferramenta educativa.

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