Ebook - Descomplicando os Rótulos

Um passo importante para uma alimentação saudável é saber escolher os seus alimentos. Mas como ter certeza dessas escolhas com tantas opções disponíveis no mercado?

Desenvolvido por nutricionista, o e-book "Descomplicando os Rótulos" vai te guiar nas suas escolhas! Aprenda a compreender e interpretar todas as informações contidas nos rótulos dos alimentos, desde lista de ingredientes até tabelas nutricionais. Desenvolva um olhar mais crítico com relação aos produtos e saiba identificar as opções mais saudáveis!

  • Vantagens
  • Detalhes

- Aprenda a ler e compreender rótulos de alimentos

- Interprete a lista de ingredientes e a tabela de informação nutricional

- Aprenda a identificar as principais diferenças entre os produtos

- Seja capaz de escolher as melhores opções de produtos industrializados que fazem parte da alimentação habitual de grande parte das pessoas (pães, sucos, iogurtes)

- Saiba o que são os ingredientes com nomes estranhos contidos nos alimentos industrializados

- Aprenda a identificar ingredientes não-veganos

- Tudo com uma linguagem simples, direta e acessível para qualquer pessoa

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Juliana
2 Anos Hotmarter

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