Destravando a Hipertrofia

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Esse e-book aborda informações fundamentais para o desenvolvimento muscular.

Muitas pessoas não atingem o objetivo de crescimento muscular por X motivos, mas com esse e-book esse paradigma será quebrado.

Um e-book com 10 módulos que te guiam ao topo da hipertrofia.

Gostamos de reforçar a seguinte questão:

O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).

  • Vantagens
  • Detalhes

1- Mindset da Hipertrofia: Aprenda a ter uma mente focada em resultados

2- Quando fazer ajustes na dieta?: Saiba quando é a hora de fazer ajustes na sua dieta

3- Como saber se estou progredindo como deveria?: Neste módulo, você aprende a identificar se esta no caminho correto

4- Refeed Vs Dia do Lixo: Entenda de uma vez por todas a diferença entre eles

5- Variáveis de treino: Este módulo explica afundo as variáveis de treino

6- Anabolismo e Catabolismo: Sabe a diferença? Não? Nós te explicamos

7- Natural Vs Hormonizado: Saiba a diferença entre eles

8- Exemplos de Treinos: Exemplos de treino que destravam a hipertrofia

9- Benefícios do sono/descanso: Peça fundamental da hipertrofia, saiba os benefícios

10- Suplementos (Dicas): Já ouviu falar neles? Venha conhecer nossas dicas

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Vinicius Augusto Santos Fiori
2 Anos Hotmarter

Site de Saúde e Boa-forma.

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