Destravando o platô na Low Carb

A sua dieta funcionou muito bem no inicio, mas agora o seu peso na balança não muda mais. Pela internet, diversas estratégias diferentes aparecem: diminuir ainda mais os carboidratos, fazer jejuns longuíssimos, passar fome, chás e shakes detox. Porém a maioria dessas estratégias não são sustentáveis e SE funcionarem, será por pouco tempo.

Esse livro não promete nenhuma fórmula mágica ou método milagroso, mas sim diversas estratégias, amparadas por evidências científicas, para te fazer voltar a perder peso, de uma forma sustentável e saudável, sem recorrer a estratégias extremamente radicais. Este material não substitui as orientações do seu nutricionista ou médico. O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do comprador.

  • Vantagens
  • Detalhes

O que você vai aprender nesse manual:

- Como voltar a perder peso

- É necessário diminuir mais os carboidratos?

- O que é ecologia nutricional e relação proteína|energia.

- É preciso passar fome para sair do platô

- O que a ciência diz em relação a perda de peso.

- Quais alimentos são mais indicados para consumo.

- O que comer no dia a dia.

- Como acelerar o metabolismo do seu corpo.

- Quantas refeições precisa fazer por dia.

- Se jejuns longos são realmente fundamentais.

Bônus por tempo limitado (até dia 18/01):

- Livro "Meus 16 truques para vencer a vontade de comer doces" - Carla Basílio.

- Livro com "15 receitas Low Carb que custam menos de 10 reais" do Senhor Tanquinho.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Felipe Caggiano
5 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Pesquisador e estudante de nutrição antenado com o que existe de mais novo em relação à ciência da nutrição. Estuda sobre Low Carb há mais de 2 anos, tendo já participado de inúmeros eventos como Tribo Forte (2018, 2019), Floripa Low Carb e Evento Alimente (2019). Concluiu recentemente o curso “Diabetes - A Solução”, conduzido pelos médicos Dr. José Carlos Souto (@jcsouto) e Dr. Rodrigo Bomeny (@rodrigobomeny), com participação no Podcast do Senhor Tanquinho (@senhortanquinho), além de já ter colaborado com a ABLC (Associação Brasileira Low Carb ).

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