Dominando as Emoções

Um método prático para te ajudar a se conhecer e saber o que fazer com as suas emoções no dia a dia. Você vai aprender um conjunto de ferramentas práticas para deixar de explodir nos momentos de raiva, aliviar o estresse e processar suas emoções de maneira da maneira correta para conquistar mais equilíbrio na vida real.