Mente Magra, Corpo Magro

DETOX Mental

Aprenda a EMAGRECER a sua MENTE para se MANTER MAGRA de forma DEFINITIVA e dar ADEUS ao EFEITO SANFONA.

Agora me diga se você se identifica:

• você sabe exatamente o que deve ou não comer, mas mesmo sabendo disso acaba escolhendo mais vezes o que não deve;

• você faz um esforço gigantesco para seguir as dietas e recomendações mas acaba colocando tudo a perder quando não consegue lidar com suas emoções e sentimentos;

• você trava batalhas intermináveis com a sua mente para não pensar em doces ou aquela comida que você adora e no fim das contas acaba cedendo ao desejo e atacando a comida;

• já está cansada de perder e ganhar peso e nunca sair do efeito sanfona e se sentir culpada e frustrada emocionalmente.

Se você disse sim para qualquer uma das situações acima, calma, não é culpa sua ...

Isso acontece porque você não tem um passo a passo que te leve além da dieta, porque a dieta em si, só vai funcionar se levar em consideração a peça fundamental desse processo: VOCÊ

Eu sou Juliana Ollé, Psicóloga Comportamental, desenvolvi o método DETOX Mental para ajudar mulheres a se manterem magras de forma definitiva e dar adeus ao efeito sanfona.

Você deve estar se perguntando por que uma psicóloga falando de emagrecer, certo?

Então, quero te convidar a pensar comigo, por quantas dietas e profissionais vocês já passou?

Quanto conteúdo sobre emagrecimento você já consumiu?

Por que mesmo com tantas tentativas parece impossível se manter magra?

“Sei que deveria comer isso... sei que deveria manter esse hábito, mas...”

Percebe que o que torna o emagrecimento e a manutenção do seu peso ideal tão difícil não é o fato de não saber o que fazer ou quais alimentos escolher e sim a habilidade de colocar em prática, no seu comportamento, tudo que você aprendeu. Ou seja, tornar aquilo que você deveria fazer o seu hábito diário, o que você realmente faz diariamente com gosto!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Juliana Ferraz Ollé Ramos
4 Anos Hotmarter

Autoestima Feminina

Psicólogo

🦋|POR UMA VIDA +LEVE NA MENTE E NA BALANÇA

👩🏻‍🎓|Terapia Comportamental

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