Meditation For Bosses | Level Up

Este programa é o resultado de mais de dez anos de estudos, investimentos e ensino de Alta Performance e Meditação. Desenhei este programa para que seja simples de aplicar e para que tenhas resultados rápidos e visíveis.

EXPANDE O TEU TALENTO E POTENCIAL ÚNICO.

PASSO 1 | ALINHAMENTO

> Planner para: journaling / auto coaching / tracking / partilha de conquistas no grupo

PASSO 2 | CONEXÃO - Treinos de Alta Performance, bases e aulas completas: respiratórios e mindfulness; movimentação e consciência corporal; força e flexibilidade; tonificação abdominal; descontração muscular e emocional; reprogramação emocional; meditação.

PASSO 3 | EXPANSÃO

#1 Império Físico | Alimentação, Sustentabilidade, Detox, Hábitos e Treinos de Alta Performance.

#2 Império Emocional | Ultrapassar emoções negativas, stress e padrões emocionais.

#3 Império Mental | Como criar novos moldes mentais e quebrar limitações e bloqueios.

#4 Império Intuicional | Como desenhar o seu futuro através de mindfulness, meditação, mentalização e mindset.

ROBERT STEWART:

"Este programa ajudou-me a instalar os bons hábitos de meditação e exercícios de respiração. Forneceu-me com ferramentas de gerir as emoções de maneira saudável e estável. Claramente adicionou valor a minha vida."

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Ana Sofia
4 Anos Hotmarter

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