Dez habitue-se

São 10 capítulos com dez hábitos diferentes para você implementar na sua vida. No decorrer do e-book você vai aprender estratégias para colocar em prática cada um deles, além de aprender utilizar pequenas mudanças diárias para conquistar grandes resultados.

Os hábitos envolvem melhora na sua saúde, rotina, alimentação e disciplina.

Aderir novos hábitos e desabituar-se dos antigos pode mudar sua realidade.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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Atividades práticas

Checklist semanal de hábitos

Leitura rápida e dinâmica

Aplicabilidade no seu dia a dia

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Camila Saviski
4 Anos Hotmarter

Perguntas Frequentes

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