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Aprenda a preparar receitas únicas de forma simples, com ingredientes acessíveis e fáceis de encontrar. Com a técnica “Vida Plena” você terá pratos suculentos sem perder a crocância e sem alterar seu índice glicêmico.

Um verdadeiro manual para você saber o que pode comer e na quantidade certa, adquirindo esse e-book você vai ter receitas ilustradas com passo a passo. (sem açúcar e ZERO glúten)