Diário da Autoestima

O Diário da Autoestima foi pensado para auxiliar no desenvolvimento da autoestima.

É um material visualmente neutro e pode ser utilizado tanto por homens quanto por mulheres. É indicado para pacientes com idade à partir de 12 anos.

O Diário da Autoestima contém diversas etapas que irão auxiliar nessa jornada, tais como: identificação de qualidades, recursos disponíveis e dificuldades; apontamento de objetivos a curto, médio e longo prazo; sistemas de recompensa; etc. Pode ser utilizado com foco na autoestima ou ser adaptado para outras dificuldades que o paciente venha a apresentar.

Possui também material de apoio complementar.