Diário da Autoestima

O Diário da Autoestima foi pensado para auxiliar no desenvolvimento da autoestima.

É um material visualmente neutro e pode ser utilizado tanto por homens quanto por mulheres. É indicado para pacientes com idade à partir de 12 anos.

O Diário da Autoestima contém diversas etapas que irão auxiliar nessa jornada, tais como: identificação de qualidades, recursos disponíveis e dificuldades; apontamento de objetivos a curto, médio e longo prazo; sistemas de recompensa; etc. Pode ser utilizado com foco na autoestima ou ser adaptado para outras dificuldades que o paciente venha a apresentar.

Possui também material de apoio complementar.

  • Vantagens
  • Detalhes

Fácil utilização e compreensão;

Versátil (pode ser utilizado com foco na autoestima ou outras dificuldades apresentadas);

Material neutro (pode ser utilizado tanto para mulheres quanto para homens).

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Marilia Gonçalves Santos Siqueira
4 Anos Hotmarter

Psicóloga formada pela Universidade Católica de Santos em 2014.

Pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental.

Supervisora de casos clínicos com base na Terapia Cognitivo-Comportamental.

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