Diário do Autocuidado

O Diário do Autocuidado foi desenvolvido com muito carinho para te auxiliar a desenhar uma rotina de movimentos e exercícios de autocuidado, conexão consigo, e olhar a sua vida de maneira mais abrangente avaliando quais aspectos precisam de atenção, reflexão e cura.

Ele contém tem 31 páginas com exercícios - um exercício para cada dia do mês.

Adquirindo o livro digital você pode, se preferir, imprimi-lo. Uma ótima jornada!

  • Vantagens
  • Detalhes

Rotina de disciplina para consigo;

Trabalhar seu amor próprio;

Convite a você se conhecer melhor e compreender melhor seus sentimentos;

Inúmeras ferramentas para lidar melhor com desequilíbrios emocionais.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Tatiana Rodello
3 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

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