Dicas de saúde para os idosos

À medida que você envelhece, seu corpo e sua mente mudam, e também o que você precisa para se manter saudável!

Neste e-book temos 10 módulos para ajudar a envelhecer melhor. Pode parecer avassalador, mas quanto mais velhos envelhecemos, mais importante é que somos diligentes para garantir que permaneçamos no topo da nossa saúde geral e que estamos vigilantes em ser o mais ativo possível.

  • Vantagens
  • Detalhes

modulo 01 Peso Saudável

modulo 02: Mantenha-se positivo

modulo 03: Encontre um Propósito

modulo 04: Fique Ativo

modulo 05: Alimenta-se bem

modulo 06: Treine seu cérebro

modulo 07: Durma o suficiente

modulo 08: relaxar

modulo 09: Foco na prevenção

modulo 10: a pele em que você está

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Tassiana Trevisan
2 Anos Hotmarter

Me chamo Tassiana, pode me chamar de Tassi, sou formada Técnico em Farmácia

trabalho em uma Universidade e, atualmente estou trabalhando também com Marketing Digital estou sendo empreendedora.

Marketing me dá oportunidade de trabalhar em casa, ficar próxima ao meu filho.

O acesso à educação de qualidade é um dos direitos básicos de todo ser humano. O aprendizado, a possibilidade de estimular habilidades sócio emocionais e o desenvolvimento da compreensão técnica, da linguagem e do raciocínio são fatores muito importantes para os indivíduos e para a sociedade.

Perguntas Frequentes

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