Dicas Para Eliminar o Estresse

Todo mundo lida com algum tipo de estresse na vida, e nem sempre é fácil encontrar um alívio.

Obrigações familiares e profissionais, objetivos pessoais, questões financeiras - a lista parece não ter fim.

Mas aqui vai a boa notícia: existem maneiras simples de gerenciar de forma eficaz seus níveis de estresse, de modo que eles não cheguem ao ponto de fazer você perder a cabeça.

Claro, não é possível evitar o estresse totalmente. Mas existem maneiras de aprender a identificar os gatilhos do estresse, gerenciar os níveis de estresse e lidar com o

estresse e a ansiedade inevitáveis.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Português

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32

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Público alvo

Pessoas trabalham muito, se sentem estressadas e sobrecarregadas!

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Tatiane Mendes
5 Anos Hotmarter

Meu nome é Tatiane Mendes, sou casada e tenho três filhos que são presentes de Deus! Sou Psicanalista pelo IBPC (Instituto Brasileiro de Psicanálise Clínica). Pastora na Igreja Santuário Pentecostal Renascer em Cristo, juntamente com meu esposo, Pastor Idelvan Pereira, onde servimos o Senhor em prol do avanço do Reino de Deus desde 2016.

Trabalho com crianças desde 2013, em igrejas e escolas, como palestrante, evangelista infantil, artesã e escritora, já com um livro infantil publicado intitulado: As Aventuras da Família de Açúcar.

Participei e participo de vários treinamentos por meio de congressos, seminários, cursos e palestras de aperfeiçoamento e capacitação, para exercer o trabalho com as crianças com excelência, aprendendo com grandes nomes que são referência nesse meio, como Joane Bentes ( Tia Jô), Verônica dos Santos (Tia Chic), Caroline Vargas - Do Carolita Protege), Flávia Grégio; Além de outras inúmeras capacitações presencias e online.

Entendendo as necessidades das crianças e até mesmo dos pais, no que diz respeito ao relacionamento com os filhos, desenvolvi esse curso! E assim como já contribuí com o crescimento de várias famílias, a fim de desfrutarem uma melhor qualidade de vida, vamos ajudar você também. Vem comigo!

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